Гимнастика для беременных

Приглашаем будущих мам на занятия для беременных!

В прекрасный период ожидания малыша не стоит забывать о таком важном моменте, как физическая активность. Занятия в этот период отличаются от обычных. Как правило, их цель — не увеличение мышечной массы или коррекция фигуры, а подготовка к родам.

Наши тренировки помогут легче перенести этот процесс и быстрее восстановиться после родов.

Благодаря занятиям вы сможете:

• снять частоту и силу болей в спине и пояснице;
• держать осанку ровно;
• поддержать психоэмоциональное состояние;
• улучшить процессы пищеварения и работу кишечного тракта;
• избавиться от отёков конечностей и судорог в ногах;
• улучшить сон;
• поддержать вес в норме.

Занятия проходят в красивом зеркальном зале, в теплой и дружественной обстановке.

Преподаватель – Олейник Анна Александровна, специалист по лечебной физкультуре и массажу для детей, специалист по женскому здоровью и восстановительной терапии.

Расписание занятий:

Понедельник, среда с 10:00 до 11:00.

Подробную информацию о занятиях можно получить у руководителя секции по телефону: 8-909-947-34-16.