Тренажерный зал

ПРИГЛАШАЕМ НА ЗАНЯТИЯ В ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ!!!

 

Занятия в тренажерном зале позволяют тренировать все группы мышц, поддерживать здоровую физическую форму и бодрость!

Регулярное посещение тренажерного зала помогает восполнить дефицит физической нагрузки и движения, укрепляет мышечный каркас тела и позвоночник, благотворно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, способствует нормализации обменных процессов в организме, снижает негативное воздействие окружающей среды, стрессов и умственных перегрузок.

При этом для наибольшей эффективности тренировок желательно заниматься в тренажерном зале под руководством опытного инструктора-профессионала, который составит индивидуальную программу упражнений с учётом всех особенностей вашего организма.

Тренеры-инструкторы:

  • Голунов Валентин Валентинович – тренер-преподаватель, персональный тренер, Мастер спорта по лыжному двоеборью.
  • Маслов Владислав Игоревич – кандидат в мастера спорта по плаванию, призёр международных соревнований по экстремальным видам спорта.
  • Демидова Мария Вячеславовна – спортивный психолог, тренер-преподаватель физической культуры и аэробики.

Расписание занятий:

Внимание! В нашем тренажерном зале занятия для мужчин и женщин проводятся в разное время!

Занятия для мужчин:

Понедельник – 19:00-21:30.
Среда – 19:00-21:30.
Пятница – 19:00-21:30.

Занятия для женщин:

Вторник – 18:00-19:00.
Четверг – 18:00-19:00.

Запись на занятия:

Для записи необходимо получить благословение директора воскресной школы, настоятеля храма протоиерея Андрея Алексеева.

Запись по телефону: 8-926-560-52-07.